四姑娘山最早是日本人最喜欢的，因为他们说四姑娘山与他们的富士山是姐妹山，所以他们喜欢到四姑娘山来朝圣，也喜欢来征服四姑娘山。当时四姑娘山几乎没有酒店，到四姑娘山的公路也是艰险无比，那时候，去四姑娘山旅游，被称为探险旅游。
    自90年代后期，随着到四姑娘山的高等级公路修建完毕，国内游客开始接受四姑娘山的旅游概念，特别是随着黄金周的到来，去四姑娘山的人越来越多，来自北京、上海、广东等地的游客特别多。
    那么，四姑娘山的景色到底是怎么样呢？与九寨沟相比又如何呢？很多游客问我们这样的问题。
    其实游四姑娘山并不是去爬山，虽然登山也是四姑娘山的一个旅游项目。对普通游客来说，游览四姑娘山是看山，而不是登山，但看山也只是四姑娘山的一部份而已，四姑娘山的景色绝不能简单的以山来概括，四姑娘山之美，除了山之外，还有草甸、牧场、嘉戎藏族风情等等与高原相关的景色，所以他与九寨沟完全不属于同一类型的风景，很难与其做比较，只能说各有各的特色，互相是不能替代的，而且无论哪一个，都是不游就可惜的景点。

　　国家AAAA级风景区－四姑娘山景区位于四川阿坝州小金县和汶川县交界处的日隆镇(海拔3160米)，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，是四个冰清玉洁的姑娘的化生，因而得名四姑娘山。
　　四座山峰中，以四峰为最高，海拔6250米，又因此峰位列四川地区海拔7556米的“蜀山之王”—贡嘎山之后，因此被喻为“蜀山之后”。大峰、二峰、三峰分别为5355米，5454米，5664米。
　　四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，因此又为“东方的阿尔卑斯山”之称，为中外旅游和登山运动者所仰慕，近年来已成为中外登山者常来的旅游胜地，据说因为四峰峭壁过高，至今还没有人登上过四峰。
　　风景区分布于山的南侧沃日河北岸的几条支流中，主要由一坪（歌庄坪）、两山（巴郞山、四姑娘山）、三沟（双桥沟、长坪沟、海子沟）组成。目前与长坪沟相通的毕棚沟（位于理县境内）因景色秀丽也成为一些徒步旅游爱好者的目的地。这几条沟从北向南纵深十余公里到数十公里，穿行于高山峡谷之中。在高原特有的净洁透明的蓝天下，由皑皑雪山、奇峰异树、瀑布飞泉、草甸溪流交融构织而成的绝美景色分外诱人。

景区主要植被群落介绍

      四姑娘山地区的植物主要氏喜马拉雅－横断山型的植物物种，因该区域内的地质环境非常的特殊，且海拔高差大，形成了独特的植被垂直分布的特征。

——在海拔3200米以上：高原型物种

——2700米到3200米：高山型谷型植物

拥有国家二级保护植物四川红杉等多种国家级、省级保护植物。

• 四日红杉林：以四川红杉为优势物种组成该群落体，分布在区域海拔3500高到近海拔4300米的亚高山暗针叶林带。组成群落的有：各种杜鹃花、花楸、忍冬、中国沙棘等高山灌丛和紫果云衫、鳞皮云杉、冷杉等绿针叶物种。
• 中国沙棘林：分布在四姑娘山景区海拔4300米以下，与景区内大多数植被组成群落。该物种系胡颓子科，沙棘属亚种，五月花，六月果，也互生或轮生，此雄异株，是防风固沙的先锋群落，其果实含大量Vc、Va、Vp等元素。由于受景区所在地特殊生态环境的影响，四姑娘山景区沙棘可以高达23 米的乔木形式存在，且大群落分布，这在全世界来说也是罕见的，景区拥有最大胸径为193厘米的雌体大树。
• 方枝柏林：方枝柏林，该物种系柏科，圆柏属，寒温性极强的常绿针叶林，是柏科植物分布较高的物种之一。树枝上长着貌似动物、形态各异的苔醉类披挂着松萝地衣等植物，形成树挂景观，林下覆盖着地毯一样的地衣和苔藓等植物。林中有脚径达115厘米、高30米的巨柏。
• 香柏苁：柏科圆柏属的香柏，分布于林缘的乔木基部和林间空地，形成常绿灌丛。
• 冷杉林：松科冷杉属的冷杉，分布在三条沟的宽谷河滩及阴坡一面，在四姑娘山景区内很少见有纯林，几乎都与麦吊杉、紫果云杉等混交，冷杉常在群落中成为优势种和建群种。
• 红桦树：桦木科桦木属的红桦星落叶阔叶树，主要分布于长坪沟的双桥沟阴山面的中上部位，海拔3250－3450米。红桦树皮斑驳，在夕阳余晖逆射之下金红通亮，煞是好看。
• 川杨树：杨柳科杨属的川杨树在四姑娘山景区组成典型河岸落叶阔叶林植被类型，沿双桥沟入口后不远的一条狭长的谷底河滩地展布，绵延数公里。川杨是惟一构成群落乔木层的种类，成为纯林。林下生长着两种珍稀濒危植物挑儿七和无味五福花。
• 皂柳林：杨柳科柳属皂柳是四姑娘山河岸落叶阔叶林值被类型，主要分布于长坪沟枯树滩以上的沟边河滩地，海擞3500－3600米。皂柳多为丛生状均匀分布于林中，每丛10－20枝萌条，高度相当一致，均在9米左右。皂柳多生长在溪边路侧，依山傍水。
• 冷、云杉林：
  A:冷、云衫均属松科云杉属，麦吊云杉是国家三级保护植物，广泛分布于景区海拔3400－3850米的谷沟阴坡地带，常成为群落共优种、共建种或伴生种，数量大。最大植株见于长坪沟，高达50余来，胸径116厘米台。
  B：紫果云杉在景区内很少有纯林，多与鳞皮云杉、冷杉等混交。景区最大植株见于双桥沟，高达32米，胸径达138厘米。
  C：鳞皮云杉在景区内多与云杉等乔木混交，行成的群落结构稳固，在该区内已进入很高的演化程度甚至接近顶级群落阶段，最大植株见于双桥沟，其离达28 米，脚径达89厘米。
  D：冷杉分布在三条沟的宽谷河滩及阴坡一面，在四姑娘山景区内很少见有纯林，几乎都与麦吊杉、紫果云杉、鳞皮云杉等混交，冷杉常在群落中成为优势种和建群种。
• 珍稀特色植物：景区（含保护区）分布40余种古老、珍贵、稀有的特色植物，400余种野生花卉和观赏植物。其中保护植物有狭叶瓶草、独叶草、四川牡丹、桃儿七、泯江柏木、大叶柳等。

 

花期花季

赏花观红叶金色沙棘
1、赏花时间：4 月中旬－6 月下旬
品种：近20个品种的杜鹃花、高原三大名花之一的龙胆花14 种，川芍药，开花时为粉色，具有很高的观赏价值。
特点：此时赏花还有一绝妙之处就是赏花的同时仍然可以看到白雪。白雪覆盖在鲜花之赏，鲜花依然盛开，娇美无比。
地点：海子沟拜姑脚至锅庄坪、双桥沟阴阳谷、长坪沟。

2、赏花时间：5月－7 月下旬
品种：各种高山花卉－单叶绿绒蒿、多刺绿绒蒿、全缘绿绒蒿（高原格桑花）、蒲公英、紫菀、梅花草、火绒草等18 种五彩缤纷的典型亚高山和高山草甸，禾叶报春花、假百合、西藏杓兰、尖叶百合、四川玉兰花等高山花卉。
地点；巴朗山，长坪沟木骡子至水打坝、海子沟、双桥沟人参果坪、布达拉峰、红衫林深处。

3、赏红叶
观赏时间：9 月中旬－11 月下旬
品种：高山红叶、四川红杉
地点：巴明山、长坪沟水打坝、木骡子，双桥沟人参果坪、猎人峰、红杉林、海子沟大海子、犀牛海。

4、金色沙棘
观赏时间：8月中旬－11月下旬
地点：双桥沟人参果坪，盆景滩一线连绵13 公里，长坪沟枯树滩南岸。

景区主要动物介绍

      四姑娘山地处青藏高原－衡断山区的少数民族地区，保存着非常完好的原始、自然生态，据初步调查结果表明，境内已确认鸟类74种，隶属13目27科；鱼类7种，隶属2目3科；兽类46种，隶属7目20科。

哺乳动物
     

    景区内分布着大量的牛羚、岩羊、鼠兔、草兔、鼯鼠、黑熊、猪獾、黄喉貂、白唇鹿、斑羚、鼠羚、小熊猫、林麝、马麝、棕熊、狼、豺等珍惜的物种，在核心景区的边缘地带都有活动踪迹。

    ●熊猫：国家一级保护动物，是世界上最珍贵的动物之一，有“活化石”之称，是我国的“国宝”。大熊猫身体胖软，四肢粗壮，主要以竹子为食。性情温顺、孤僻，喜单独活动。
              2003年4 月22日．当地藏民在长坪沟景区发现了一只大熊猫，由于长时间的饥饿和劳累，精神状态甚忧。后四姑娘山旅游开发有限公司成功组织了抢救，并将其安全护送到了卧龙自然保护区中国大熊猫研究中心进行观察调养，得以恢复健康，取名为“四姑娘”。到身体完全康复后，中国大熊猫研究中心于2003年7月20 日上午将其放归山林。

          ●金丝猴：国家一级保护动物，也是中国特有的世界级珍惜动物之一。体长48－64厘米，尾长18－23厘米，体重7－16千克。生活在海拔2000－3000米的山地森林里。以树木的嫩芽、叶、果实、种子和树皮等为食。喜爱嬉戏、喧闹，结群生活。尤以毛色金黄油亮，形体乖巧可爱著称。

    ●岩羊：全称“中国岩羊”，国家二级保护动物。体长120－140厘米，尾长13－20厘米，体重60－75千克。栖息在海拔2100－6300米之间的高山裸岩地带。白天活动，善于在山地中行进和在悬崖绝壁处攀登。主要以蒿草、苔草、针茅等高山荒漠植物和杜鹃、绣线菊、金露梅等灌木的枝叶为食，性情机警，结群活动。

    ●黑熊：国东二级保护动物。体长120－170厘米，尾长7 一8 厘米，体重140－200千克，主要栖息于海拔1000－4000米之间的森林地带。走路步履蹒跚，但行动灵活，奔跑较快，善于游泳、爬树，也能直立行走。主要吃蘑菇、苔藓颌植物的根、茎、嫩芽、叶子、果实、种子等，也吃昆虫、鸟卵、雏鸟、鱼、虾和小型兽类等。生性孤僻，很少合群。

    ●雪豹：国家一级保护动物。体长100－150厘米，尾长的80－100厘米，体重35－50千克。栖息于海拔2000－6000米之间的高山裸岩、高山草甸、高山灌丛和高山针叶林的边缘地带。夜晚活动。行动敏捷机警，四肢矫健，行动非常灵活，善于跳跃。以岩羊、麂子、盘羊、藏羚、野驴等为食，也吃野兔、鼠兔、鸡类等。性情凶猛异常，喜单独活动。

    ●牦牛：家畜，青藏高原特产。犄角粗壮，通常先向上曲，再向前弯。身体各处披有长毛，长可及地。毛色绝大多数为黑色，有的夹有白斑，在鼻端带白色。毛皮可以制革，肉质营养丰富。体内产的牛黄为珍贵的中药，能清新解毒，开窍祛痰，定惊，治热病神晕发狂，小儿惊风抽搐等症。阿坝州大部分地区都有。

        除此之外，景区内还分布着大量的牛羚、鼠兔、草兔、鼯鼠、黑熊、猪獾、黄喉貂、白唇鹿、斑羚、鼠羚、小熊猫、林麝、马麝、棕熊、狼、豺等珍惜的物种，在核心景区的边缘地带都有活动踪迹。

鸟类：

• 高山秃鹫：国家二类保护鸟类，栖息于双桥沟三锅庄，分布于全景区。
• 胡秃鹫：国家一类保护鸟类，栖息于双桥沟三锅庄，分布于全景区。
• 林灰：国家二类保护鸟类，栖息于多岩石的山地密林。分布于双桥沟的蚂蟥沟及长坪沟喇嘛寺一下的地区。
• 绿尾虹稚：（别名贝母鸡）国家一类保护鸟类，是世界上最珍贵的稚类之一，属我国特产鸟。分布于双桥沟的小沟、牛场沟、毛猪湾、三股水，长坪沟的绿尔葱沟及海子沟的打尖包对面山坡灌丛中。
• 血稚：（另名松鸡子）我国特产，国家二类保护鸟类。在双桥沟的小牛场沟、大牛场沟、干海子、中梁子、撵鱼坝广泛分布，也常见于海子沟的打尖包和锅庄坪对面的同坡。
• 藏马鸡：（别名马鸡）我国特产，国家二类保护鸟类，广泛分布于长坪沟、双桥沟、海子沟的针叶林、混交林及杜鹃灌丛中。
• 雪鹑：国家二类保护鸟类。在双桥沟的流沙坡沟常见。
• 斑尾榛鸡：（别名杨柳鸡）国家一类保护鸟类，是我省松鸡科的唯一代表种，又为我国特有鸟。分布在双桥沟的流沙坡沟及红杉林一带，另在海子沟的拦鱼沟也有分布。
• 藏雪鸡：国家二类保护鸟类。常见于双桥沟的流沙坡沟，海子沟的中梁子以及长坪沟喇嘛寺对面的高山处。
• 红腹角稚：（别名娃娃鸡）为国家二类保护鸟类，分布于双桥沟的蚂蟥沟，海子沟的拦鱼沟和山神沟，长坪沟喇嘛寺对面的山坡。
• 岩鸽：双桥沟口（阴阳谷）的岩穴，有一群约数百只岩鸽在此定居；在海子沟耗头坪及大海子附近，生活着约30只左右的鸽群，每日清晨集体离巢觅食，黄昏归巢，冬季则结成大群活动。
• 啄木鸟：在人参果坪的沙棘林种长剑有棕腹啄木鸟和斑啄木鸟活动，此外，黑枕绿啄木鸟、黄颈啄木鸟、白背啄木鸟、赤胸啄木鸟偶然可见。

鱼类：

      本区鱼类共7科，分隶于2目3科5属，其中最为常见的是大渡裸裂尻鱼，其次为斯氏高原鳅。在这7种鱼类中，除黄石鮡和壮体鮡外，其余6种均属青藏高原鱼类区系，细尾高原鳅、长须裂腹鱼、大渡裸裂尻鱼、黄石爬鮡和壮体鮡等5种为长江上游特有种。其中，长须裂腹鱼和大渡裸裂尻鱼为大渡河的特有鱼种。短尾高原鳅、斯氏高原鳅和细尾高原鳅主要分于青藏高原地区。
      鱼类在四姑娘山景区是一道独特的自然生物景观，双桥沟撵鱼坝和鮡鱼滩，海子沟老牛园子、大海子及花海子等景点都可以静心观鱼游。