西藏高原地处北半球中纬度地带，面积122万多平方公里，平均海拔4000米，位于亚洲大陆的西南部，大致地理坐标为北纬26°52′—36°32′度、东经78°24′—99°06′度。东临四川、西连克什米尔高原，北靠昆仑山—唐古拉山脉，南部横亘着平均海拔6000米以上的喜马拉雅山脉。西藏为众多巨大的山脉所怀抱，有着无数的江河湖泊，由于地形复杂形成了各区域独特的气候类型。

　　西藏地区气候区域大致分为5个，以下为5个气候区域分布图——

　　西藏北部 也是藏北一线（那曲、安多、申扎、班戈、当雄）属于高原亚寒带，平均海拔高度为4500米左右，西藏最主要畜牧业生产基地，冬季寒冷，夏季不热，干湿季分明。年平均降水量在320～460毫米左右，最大年降水量达685毫米（出现在当雄1974年），最少降水量176毫米（出现在申扎1994年），降水主要集中在5～9月，雨季开始一般在6月初。这里又是一个多冰雹区，冰雹日数之多，不但是全国之冠，而且是北半球同纬度地带冰雹最多地区。那曲，年冰雹多达35天，最多出现在1954年64天，是世界上罕见的多雹区，多冰雹也算是这里的一个气候特色。
年平均气温-2.8～1.7℃；夏季（5～9月）平均最高气温11～17℃，平均气温在1～12℃；极端最高23.2～26.7℃，出现在6月；平均最低气温-7～-9℃、极端最低气温-30～-38℃（出现在1月份）。

　　藏北地区的年日照时间数在2400～3200小时以上，空气中杂质少，空气洁净、天空状况好，光能资源丰富，为旅游极目遥望，提供了有利的条件。

　　夏季是藏北草原的黄金季节，这期间气候温和，风和日丽，降水量占全年的80%，相对湿度可达50～75%，绿色草原生长期全年约为150天左右，全部集中在这个季节，这时的草原一片青绿，广阔的草原令人赏心悦目，人欢畜旺，四周有终年积雪山峰，确实别有一番风光。我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖纳木错就在当雄县境内，在藏北高原东南部，属藏北地区气候。

　　每年的11月至次年的3月之间，是干旱刮风期，这期间气候干燥，气温低，气压偏低，风沙大。 
  
    阿里地区 年平均降水量75～164毫米之间，没有夏季，特别是狮泉河和普兰，月降水量最多30毫米，普兰，最多降水出现在3月和8月，其他时间降水不足20毫米；改则降水相对多一些，主要集中在7～8月。阿里地区极端最低在-37～-44℃（出现在1月）。

　　年平均气温-0.1～3.2℃，极端最低气温-44.6℃（改则2004年2月7日），夏季平均最高气温9～22℃，极端最高气温27.6℃（狮泉河1978年6月29）；冬季多晴天，日光充足，年日照时数达3417小时，是西藏气候最干燥地区，冬春多大风，四周高山终年积雪，著名的神山冈仁布钦就在那里。

 西藏东南部 林芝、波密、察隅等地区为山地亚热带湿润气候区，平均海拔2688米左右，是西藏主要森林峡谷地带，气候温暖、雨量充沛，不酷热，植物生长条件良好。这里孕育着青山绿水，花草烂漫的绚丽风光，是旅游的好去处。年平均降水量445～902毫米之间，最大1262毫米，出现在波密（1988年），最少488.3毫米，出现在林芝（1972年）。主要降水集中在4～10月之间。夏季降水虽多，但又不像平原，季风气候那样高度集中，夏季降水量占全年70%。阳光照射时间也不短，这里夏季山洪、泥石流也时有出现。

　　年平均气温8～13℃，夏季平均气温在12～19℃，平均最高气温在19～25℃，极端最高气温在27～32℃，一般出现在7月至9月之间；空气相对湿度大约70～80%；空气中含氧量可达80%以上，很适宜度假旅游，是夏季避暑的好地方。从旅游资源多样性方面看，林芝无疑是独具风骚的，雪山、冰峰、湖泊、江河等惯见的资源在林芝比比皆是，并且还具有西藏其他地方没有的秀丽和湿润。更不必说果园、原始森林、大峡谷以及亚热带风光和独有的民俗了。

    西藏中部 也就是雅鲁藏布江河谷地带（拉萨、日喀则、泽当等），还有昌都地区，具有高原温带—亚温带气候特征。平均海拔高度3600米，是西藏自治区主要的农区。年平均降水量在300～544毫米，最大降水量784.4出现在墨竹工卡县（1990年），拉萨地区最大降水量613.8毫米（1990年），主要降水集中在5～9月，雨季也是6月中旬开始；气压具有夏季高、冬季低的特征。

　　年平均气温5～9℃，极端最高气温在30℃左右，出现在6月，年平均最高14～16℃，夏季平均最高在20～24℃，冬季极端最低气温在-16～-23℃（出现在1月）。拉萨市的极端最低在-16.5℃，出现在1月份，昼夜温差较大。夏季含氧量比冬季高，降水多出现在夜间，夜间倾盆大雨，白天仍然蓝天白云，光影效果明显，是摄影爱好者的天堂。夏季凉爽为特色，气候宜人，是理想的旅游、度假、避暑的胜地。

　　冬季（11～3月），降水1～5毫米之间为干旱气候，地面平均湿度16～30之间；夏季极端最高气温均在24～30℃之间，冬季极端最低气温在-16.5～-25.1℃，冬季夜间虽然气温较低，但是白天太阳出山，气温马上回升。如果在阴凉处，感觉寒冷，只要到太阳底下就能温暖许多，冬干春旱较明显。
　　
　　这里是佛教圣地，哲蚌寺、色拉寺、大昭寺等在拉萨境内，还有羊八井地热（拉萨郊区），浴后对风湿、皮肤病等有特殊疗效，当地人也常去沐浴。无论晴天、雨天或冬夏均可游泳，是理疗的理想去处。

    西藏的南部边缘地区 定日、聂拉木、帕里、错那等地区，是西藏的南侧喜马拉雅山脉北侧，具有典型的高山气候，也有亚寒带湿润气候，这里的气候由于山峦迭障，群峰林立，各地降水分布极不均匀，年平均降水量最少的地区为隆子280毫米，最大在聂拉木，年平均降水量665.5毫米，年降水最多为1348.8毫米（1995年）。

　　气温，极端最低气温在-20～-34℃之间，极端最高气温在19～30℃，年平均气温在-0.3～5℃，夏季平均最高气温8～15℃，具有寒温带的气候特征。这里是“高山王国”，是登山探险的理想场所，自然风光奇特，地质构造复杂，是当今世界登山热点喜马拉雅山所在地，耸立在定日南侧的珠穆朗玛峰，海拔8850米（是近期测值），是全球最高峰也是世界登山探险胜地。

总之，西藏高原是世界上海拔最高的高原，也是全球气候上的一个独特区域。

　　西藏全境夏季以凉爽为特色，部分地区出现干旱较多，但高空空气湿度仍然较大，平均湿度场与同高度自由大气相比，西藏夏季是高湿区，比印度、巴基斯坦还要大。夏季降水过程多，但强度不强，除林芝地区外，一般大部分地区日降水量不超过50毫米，夜间下雨，白天雨过天晴的天气较多。极端最高气温不超过31℃，蓝天白云是这里的一个景色。辐射虽强，但是即使在太阳直射下感觉酷热而到阴凉处，马上就会凉意顿生。高原气温年较差比平原小，而日较差比平原大。气候变化远比平原复杂，往往山前山后景色各异，有十里不同天气候特征。由于空气中水汽和杂质少，太阳直接辐射比同纬度其他地区都要强。

　　耸立在中尼边界的珠穆朗玛峰，为全球最高峰，是世界旅游胜地，西藏5000米以上的山峰，常年白雪皑皑，冰川似银蛇飞舞，这里河流纵横，亚洲著名的恒河、印度河、伊洛瓦底江等，上源都在这里。湖泊密布，大小湖泊1500多个，湖水清澈如镜，这里是尚未开垦的生态旅游的处女地。