第一天：成都－西昌  火车卧铺(约10小时)
晚上乘火车前往西昌，第二天早晨抵达西昌,晚宿火车上
第二天：西昌- 泸沽湖
早西昌乘车前往泸沽湖，沿途经过苹果之乡——盐源县，远观万亩果园，欣赏大凉山风光和长江上游飞播林，途中了解摩梭风俗、风情、学唱泸沽湖情歌，抵达湖边接受摩梭姑娘迎宾仪式，中餐品尝民族风味餐（猪膘肉、苏里玛酒、咣当酒）。餐后访问母大家庭，探索神秘的走婚习俗，晚餐在幽静的星空下伴着篝火堆与摩梭姑娘们一道欢歌起舞，并欣赏神秘女儿国传统的甲搓体舞参与热情欢快的篝火晚会（费用自理15元/人）。宿：摩梭民居
第三天：从四川泸沽湖到云南泸沽湖
早乘“东方的诺亚方舟”——猪槽船游湖（自理25——80元/人），登湖心岛——王妃岛或里务比岛至云南落水村，观格姆女山神。返回四川，漫步世界最长的人工木桥——草海桥，感受万亩草海的广阔。  宿：摩梭民居:
第四天：泸沽湖-成都(晚宿火车卧铺)
早餐后乘车前往西昌，可一路观赏的路途风光，下午抵西昌,乘火车返回成都。
第五天：火车返成都
早上抵达成都，结束愉快的旅行。